Có ai trong chúng ta không mong ước được Sống khỏe, chữa lành bệnh, giải tỏa Căng thẳng, giải quyết các Mối quan hệ giữa người với người, có Đời sống Tinh thần thoải mái, nhẹ nhàng?
Tại Sivananda Yoga, Quý khách sẽ tham gia các Lớp học, tập trung thực hiện các Tư thế Yoga và được xen kẽ với các giai đoạn Thư giãn kết hợp với Hơi thở. Triết lý chung của Hệ thống giảng dạy là việc thúc đẩy Nhận thức về Bản thân, Sự nhẹ nhàng và Cân bằng giữa Nỗ lực và Thư giãn, sẽ đem lại Trải nghiệm an lành cho Quý khách.
Tour có gì NỔI BẬT?
- Satsang, Thiền định, Hát Kirtan
- Bữa ăn chay hữu cơ
- Bình yên giữa Núi rừng
Ngày 1: Từ Sân bay Liên Khương đến Sivananda Yoga Resort
Di chuyển về Sivananda Yoga Resort check in
Nghỉ ngơi và tham gia các hoạt động tại Resort
Ăn tối và nghỉ đêm tại khu nghỉ dưỡng
Ngày 2: Các hoạt động tại Sivananda Yoga Resort
6:00 Satang: Thiền định, Hát Kirtan, Bài giảng về Yoga và Sức khoẻ tốt ở mọi cấp độ
8:00 Asanas (tư thế Yoga) và Pranayama (bài tập Hít thở)
10:00 Ăn trưa: Chay
11:00 Karma Yoga: Phục vụ vô vụ lợi
14:00 Chia sẻ về Chủ đề “Điều Tiết và Tìm lại”
16:00 Asanas (tư thế Yoga) và Pranayama (bài tập Hít thở)
18:00 Ăn tối: Chay
19:30 Satang: Thiền định, Hát Kirtan, Bài giảng về Yoga Sức khoẻ
Ngày 3: Các hoạt động tại Sivananda Yoga Resort
6:00 Satang: Thiền định, Hát Kirtan, Bài giảng về Yoga và Sức khoẻ tốt ở mọi cấp độ
8:00 Asanas (tư thế Yoga) và Pranayama (bài tập Hít thở)
10:00 Ăn trưa: Chay
11:00 Karma Yoga: Phục vụ vô vụ lợi
14:00 Nhận Bí kíp “Sống Khỏe, Sống Không Bệnh” tại Workshop “Dinh Dưỡng ĐÚNG, Thể Dục ĐÚNG và Tuổi thọ”
16:00 Asanas (tư thế Yoga) và Pranayama (bài tập Hít thở)
18:00 Ăn tối: Chay
19:30 Tham gia buổi Thiền Tĩnh tâm, tìm về Hạnh phúc và Bình an trong Tâm trí
Ngày 4: Trở về
6:00 Satang: Thiền định, Hát Kirtan, Bài giảng về Yoga và Sức khoẻ tốt ở mọi cấp độ
8:00 Asanas (tư thế Yoga) và Pranayama (bài tập hít thở)
10:00 Ăn trưa: Chay sau đó check out
Kết thúc Chương trình. Hẹn gặp lại trong Chủ đề “Yêu thương”.
Tour bao gồm:
- Huấn luyện viên kinh nghiệm về Yoga và Đời sống theo suốt chuyến đi
- 3 đêm Phòng riêng tại Sivananda Yoga Resort
- 3 Bữa sáng, 3 Bữa ăn trưa, 3 Bữa ăn tối tại Sivananda Yoga Resort
- Các hoạt động, lớp học theo Chương trình
- Bảo hiểm du lịch theo Chương trình Tour du lịch
- Thuế VAT
Tour KHÔNG bao gồm:
- Các Chi phí cá nhân và các Dịch vụ khác ngoài chương trình
- Không bao gồm Vé máy bay khứ hồi (4U có thể hỗ trợ theo Giá thực tế tại Thời điểm đặt vé)
*Nguồn hình ảnh: Sivananda Yoga Đà Lạt
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.